Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



19. August 2019
Ich war an der Nordsee am Deich. Und da war nichts - nichts außer sehr viel Wind, grüne, saftige Wiesen und unendlich viele Schafe. Kein Mensch weit und breit, soweit das Auge gucken kann nichts als Watt und Weite. Ich habe tief eingeatmet und dabei versucht, ein paar Schafaufnahmen mit meiner Kamera zu machen. Sie Schafe wollten das aber nicht, denn das war ihnen zuviel Aufregung für einen stinknormalen Tag. Sie liefen jedes Mal vor mir weg, nicht hektisch, aber doch wendeten sie sich...
30. April 2019
Man liest, in unserem Hirn würden sich wirre Wolkenberge tummeln, die uns davon abhalten, uns auf etwas zu konzentrieren, die ständige Ablenkung durch soziale Medien (oder durch Kinder „Wo ist mein zweiter Strumpf?“), die Reizüberflutung, der Drang, Dinge, die man nicht weiß, direkt zu googeln, anstatt einmal seinen Kopf anzustrengen und im Gedächtnis zu kramen … Ja, genau dieses Google-Virus-Wattehirn - oder wie auch immer man es nennen soll, hat mich auch erfasst.
22. Januar 2019
Zugegeben, das Jahr ist schon ein paar Wochen alt, aber das Thema Vorsätze bleibt ja bekanntlich das ganze Jahr über aktuell. Ich habe mir einige wirklich gute Vorsätze gemacht, einer davon heißt: Ein dickes Buch lesen. Und dabei meine ich nicht, die Alea Aquarius- oder Nevermore-Bücher meiner Tochter (die ich auch sehr schätze), sondern ein echtes, erwachsenes Buch. Und so liegt jetzt auf meinem Nachttisch Richard Powers‘ Wurzeln des Lebens. Ich habe es mir in den Weihnachtsferien...
30. Oktober 2018
Noch überwältigt von der Buchmesse, saß ich vor einigen Wochen im Zug auf dem Rückweg nach Hamburg, regelrecht erschlagen von Tausenden von Neuerscheinungen, von denen mir selbst so viele in Erinnerung geblieben sind, weil ich sie gerne auf der Stelle lesen möchte. Ich blätterte durch meine Aufzeichnungen und Unterlagen, las zwei Artikel in der Zeit, guckte aus dem Fenster und döste vor mich hin. Hinterher dachte ich: Wäre dies nicht der perfekte Moment gewesen, ein Buch zu lesen? Und...
08. Oktober 2018
Vor der Autofahrt an die Nordsee stand ich brav mit meinem To Go Becher aus Bambus (wie finden das eigentlich die Pandabären?) im Kaffeeladen und fachsimpelte mit der netten Frau an der Kaffeemaschine über die neuen Recup-Becher, diese Plastikbecher, die man in allen möglichen Läden in Deutschland gegen eine Pfandgebühr ausleihen kann. Sie sagte, „Keine Ahnung, wie gut dieses Plastik abbaubar ist.“ Als ich etwas später mit meinen fast kalten Kaffee im Auto saß, dachte ich: Warum...
04. Juli 2018
Sechs Uhr aufstehen, wie immer Brotboxen machen, dabei von hinten eine Stimme, „Ich mag aber keine Karotten!“, also, Karotten raus und durch Würstchen ersetzen. Zwei Kinder auf den Weg in die Schule schicken und ein Kind in den Kindergarten bringen, dann ein schneller Blick auf die Uhr: drei Stunden intensiv arbeiten, dann ist noch genug Zeit für einen schnellen Sprung ins Schwimmbad, schließlich ist nur einmal im Leben Sommer in Hamburg.
19. Dezember 2017
Jetzt habe ich es doch tatsächlich getan: Ich habe einen Teil meiner Weihnachtsgeschenke bei Amazon bestellt, obwohl ich in diesen Dingen ganz schön altmodisch bin. Ich finde immer noch, es gehört zu Weihnachten dazu, die Geschenke in richtigen, echten Geschäften und Buchläden zu kaufen. Ja, so einen Luxus können sich nur Freelancer leisten, mag man denken.
09. Oktober 2017
Irgendwie hat sie keinen Platz hier bei uns, in unserem Kulturkreis, im unserem Alltag: Die Langsamkeit. Sie wurde einfach rausgeschmissen und verdrängt, obwohl sie uns allen mit Sicherheit guttun würde. Natürlich kann man zwischen verschiedenen Terminen durchschnaufen oder sich vielleicht sogar den Luxus erlauben, zehn Minuten aus dem Fenster zu gucken und nichts zu tun, aber dann geht es im gewohnten Tempo weiter, langsamer wird es dadurch nicht - im Gegenteil, man macht die Dinge eher...
11. August 2017
Es gibt diese Orte auf der Welt, wo die Zeit scheinbar stillsteht – wahres Glück, erlebt in den Bergen. Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und Food Waste … Begriffe aus einer anderen Welt. Garantiert hat der Senn auf der Alm oben noch nicht darüber gelesen und doch lebt er hundertprozentig danach.